“Які рослини можна використати для активізації перистальтики кишечнику?”
В.І.КОНИК.

Використовують шишкоягоди ялівцю звичайного, заготовляючи їх восени. Сушать при температурі, що не перевищує 30 °С. Висушену сировину зберігають у щільній тарі, запобігаючи проникненню гризунів та молі.
У плодах ялівцю звичайного виявлено летку олію (0,5–2 %), у складі якої є а-пінен, камфен, терпінелен, борнеол, ізоборнеол, юніперкамфора тощо; смоли близько 9%, органічні кислоти (гліколева, мурашина, оцтова, яблучна), цукри (30–40%), віск (0,6–0,7%), дубильні речовини, пектини, пентозани (близько           6 %), спирт інозит, пігменти, мікроелементи алюмінію, калію, марганцю, заліза, фітонциди.
Препарати ялівцю звичайного мають тисячолітнє застосування в народній медицині як діуретичний, жовчогінний, відхаркувальний, протизапальний та знеболювальний засоби. Вони активізують утворення шлункового соку, поліпшують перистальтику кишечнику. Їх застосовують при холе- та нефролітіазі, подагрі, як для внутрішнього вживання, так і для бальнеологічних процедур.
Проте вживання шишкоягід протипоказане при вагітності, а також при гострих запальних захворюваннях нирок (нефрит, нефрозонефрит).
Беруть столову ложку шишкоягід, заливають склянкою окропу, настоюють годину. П’ють по столовій ложці тричі на добу через 2 години після їди.
При холе- та нефролітіазі поєднують шишкоягоди ялівцю звичайного з коренями кульбаби лікарської, травою материнки звичайної, квітками глоду колючого, травою підмаренника справжнього, вероніки лікарської, вересу звичайного, квітковими кошиками цмину піскового, стовпчиками з приймочками кукурудзи звичайної у співвідношенні 0,5:4:2:4:2:2:4:4:4. Беруть 2 столові ложки суміші, заливають склянкою води, кип’ятять на малому вогні 5 хвилин, настоюють 4 години. П’ють по 50 мл тричі на добу за 30 хвилин до їди.
Для активізації перистальтики кишечнику при анацидному та гіпоацидному гастриті поєднують препарати ялівцю звичайного з травою деревію звичайного, чебрецю звичайного, чаполочі запашної, листками подорожника великого, травою собачої кропиви серцевої у співвідношенні 0,5:2:4:1:4:2. Беруть 2 столові ложки суміші, заливають склянкою окропу, настоюють годину. П’ють по 50 мл тричі на добу за 30 хвилин до їди.
Для лікування обмінного поліартриту, спондиліту, остеохондрозу використовують відвар суміші рослин. При відсутності набряку суглобів застосовують таку суміш рослин для бальнеопроцедур: шишкоягоди ялівцю звичайного, квітки ромашки лікарської, трава материнки звичайної, шишки хмелю звичайного, бруньки тополі чорної, кореневища з коренями синюхи блакитної у співвідношенні 2:4:6:2:2:2. Беруть 200 г суміші, заливають 3 л води, кип’ятять на малому вогні 5 хвилин, настоюють годину. Доливають до ванн. Ванни приймають 15–20 хвилин 2–3 рази на тиждень протягом 1–2 місяців. Температура води – 30–35 °С.