“Які доступні лікарські трави можна використовувати при безсонні?”
С.С.ЯРЕМА.

Чина лучна (Lathyrus pratensis L., російська назва – чина луговая) – багаторічна трав’яниста рослина з тонким повзучим кореневищем. Стебло висхідне, утворює чіпкі листкові вусики, гранчасте, 40–100 сантиметрів заввишки. Листки чергові. З однієї пари листочків листкова вісь закінчується простим або розгалуженим вусиком. Квітки двостатеві, неправильної форми, зібрані в 4–10-квіткове гроно. Віночок метеликовий, яскраво-жовтий. Плід – довгасто-лінійний біб. Цвіте рослина у червні-липні. Поширена чина лучна по всій Україні. Росте на сонячних узліссях, луках, понад річками, серед різнотрав’я.
Заготовляють траву рослини під час цвітіння, її зрізують або косять, сушать у теплих, добре провітрюваних приміщеннях, подрібнюють. Зберігають у паперовій тарі.
У рослині знайдено флавоноли кемпферол та кверцетин, каротин (понад 20 мг%), кавову та ферулову кислоти, протеїн (близько 28%), аскорбінову кислоту (близько 800 мг%), мікроелементи.
Препарати чини лучної мають відхаркувальну та снодійну дію і застосовуються у народній медицині при захворюваннях дихальних шляхів (ларингіт, бронхіт, пневмонія), а також при безсонні та нервових розладах.
Беруть чайну ложку подрібненої рослини, заливають 250 мл окропу, настоюють 10 хвилин. П’ють по столовій ложці тричі на добу за 30 хвилин до їди.
При затяжному бронхіті, бронхоектазії поєднують препарати чини лучної з травою медунки лікарської, листками подорожника великого, травою чебрецю звичайного, квітками липи серцелистої, травою деревію звичайного у співвідношенні 0,5:4:2:4:2:1. Беруть 2 столові ложки суміші, заливають склянкою окропу, настоюють 10 хвилин. П’ють по 50 мл 3–4 рази на добу за 30 хвилин до їди.
При безсонні, істерії, нервових розладах різної етіології, гіпертонічному кризі, стресових станах, вегетосудинній дистонії, кардіоневрозі поєднують препарати чини лучної з травою вересу звичайного, собачої кропиви серцевої, материнки звичайної, листками омели білої, коренями та кореневищами синюхи блакитної у співвідношенні 0,5 : 4 : 2 : 2 : 1 : 2. Беруть 2 столові ложки суміші, заливають склянкою окропу, настоюють 8 годин. П’ють по 50 мл тричі на добу за 30 хвилин до їди. Цим же настоєм досить успішно лікують нейродерміти та епілепсію.